自分の言葉で伝えるアーサナとは

Yさま（ヨガインストラクター）

■ヨガレッスンにおいて、どのようなことがお悩みですか？
ヨガのクラスに来てくれる人が、私の声について（大きいのか、小さいのか、聞きやすいのか、聞きにくいのか、心地よいのかそうでないのかなど）どう思っているのかなとずっと気になっていました。自分のクラスが良くなるためにボイトレ講座を受けたいと思いました。

■ボイストレーニングを受講してみていかがでしたか？
ボイストレーニングは初めて受けました。
発声練習や声って何だろう？という所から、実際に自分のデモクラスを見てもらい、どうしたらいいのかを指導してもらったので、今の自分に何が必要なのかが的確に分かりました。

■受講してみて、今後のヨガレッスンはどのように変化しそうですか？
自分のヨガクラスがすごく変わりそうです。
私はヨガを教え始めたばかりですが、自分の声で伝えるということはヨガのクラスでとても重要なことだと思います。伝わっていると思っていたことが、自分の声が原因で伝わっていなかったり、意識を向けてもらえなかったら残念だと思います。
すぐになおせる所と、そうでない所がありますが、諦めないで練習していきたいと思います。

■講座でわかりづらい点などありませんでしたか？
講座で分かりづらい所はなかったです。
発声練習は初めてだったので、どんな感じなのか？声を出しているつもりでも出なかったりと思うようにいかなかったので家でも練習したいですし、また一緒に見てもらいたいです。
（発声練習をした後に出した声は、声の質も伸びも滑らかさも違うなぁと思いました）
癖やなおしたい所を見つけるのに録音するのは良い方法でした。少しずつやっています。

■鳥越雅子の印象などお聞かせくださると嬉しいです！
HP見たときと実際会った時も変わらず素敵で話しやすかったです。
ボイトレからやるのかなぁと思っていたのですが、声とはという所からはじめてくれたのは私にとってすごく良かったと思います。
ヨガのクラスはシークエンスやアジャスト、哲学など色々詰まっていますが、本当に話し方で全然変ってくること、伝え方の大切さや魅力を教えてもらいました。
ありがとうございます。